Sommeil Santé, Information et Prévention sur les troubles du Sommeil

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Sommeil et Littérature

Le Sommeil est un sujet récurrent dans la littérature. Et c’est bien normal, tant il est essentiel dans nos vies !

Sommeil et Littérature
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10 habitudes de sommeil à travers le monde

Aujourd’hui, c’est la Journée Internationale du Sommeil ! Si vous lisez régulièrement Sommeil Santé, vous connaissez déjà les habitudes à adopter pour s’assurer un sommeil de qualité...

10 habitudes de sommeil à travers le monde
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Les apnées du sommeil de l’adulte, un trouble à prendre au sérieux.

Les apnées du sommeil sont plus fréquentes qu’on ne le pense : plus de 5% des adultes sont concernés, certains sans même le savoir. Intéressons-nous donc de plus près à

Les apnées du sommeil de l’adulte
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L’agenda du sommeil : un outil pour de bonnes nuits

Que l’on dorme mal ou trop peu, le premier pas vers une amélioration passe par la connaissance et la compréhension de son sommeil.

Agenda du sommeil
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Sommeil et grossesse : rencontre avec le Docteur Nathalie Aisenberg

Durant leur grossesse, de nombreuses femmes souffrent de troubles du sommeil.

Sommeil et grossesse

#SommeilSanté

La communauté #SommeilSanté est là pour vous informer tout au long de l'année sur les maladies et les troubles du sommeil à travers :

  • des conseils pratiques sur votre alimentation, votre hygiène de vie, ...
  • des interviews de médecins et de professionnels de santé
  • des témoignages de patients

N'hésitez pas à échanger soit en commentaires des articles du blog, soit sur la page Facebook Sommeil Santé.

 

Le site #SommeilSanté a été lancé à l'initiative des médecins organisateurs du congrès des JPRS (Journées Pratiques Respiration Sommeil) et des associations de patients souffrant de maladies chroniques en lien avec le sommeil. Son contenu est validé par des médecins et des professionnels de santé.

 

Découvrez l'équipe Sommeil Santé

54%
des Français considèrent qu'ils ne dorment pas assez
27%
des personnes actives reconnaissent somnoler le jour
40%
des Français utilisent l’ordinateur, la tablette, le smartphone le soir dans leur lit
70%
des personnes souffrant d'apnée du sommeil ne sont pas diagnostiquées

“Il n’est pas de douleurs que le sommeil ne sache vaincre.”

Honoré de Balzac

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