Vous avez manqué LA journée dédiée au Sommeil et à la Santé l’année dernière ? L’occasion est venue de vous rattraper… Le samedi 6 octobre, le Palais des Congrès de Bordeaux accueillera pour la seconde fois la journée Sommeil Santé. On vous donne 10 excellentes raisons d’y participer !
1) L’évènement est ouvert à tous, parce que le Sommeil nous concerne tous ! Jeunes adultes, personnes âgées, enfants ou bébés, patients souhaitant s’informer ou simples visiteurs curieux d’en connaître plus sur le sujet : cette journée est la vôtre !
2) L’entrée est libre et les animations gratuites : venez librement tout au long de la journée, pour découvrir et profiter gratuitement des nombreuses surprises qu’on vous a préparées. L’inscription est souhaitée (cela ne vous engage en rien mais nous aide à estimer le nombre de visiteurs attendus et à vous accueillir au mieux), mais pas obligatoire.
3) Un programme varié, tout au long de la journée. Peu importe quand vous viendrez, pas de temps mort à la journée Sommeil Santé ! Matinée, après-midi ou même à l’heure du déjeuner, des animations sont prévues toute la journée.
4) Du temps pour s’informer : assistez à des conférences aux thèmes généraux ou plus spécifiques, mais répondant toujours à des problématiques très actuelles. Telles que les conséquences du changement d’heure et du décalage horaire sur l’organisme, les perturbateurs endocriniens et le sommeil, la prise en charge du Syndrôme d’Apnée du Sommeil (SAS), et bien d’autres…
5) Du temps pour se rencontrer : médecins, chercheurs et professionnels de santé et/ou du bien-être seront là pour informer, dialoguer, et répondre aux interrogations de tous. C’est aussi l’occasion d’échanger entre visiteurs, pour ceux qui sont concernés, de près ou de loin, par les troubles du sommeil.
6) Du temps pour se relaxer : accordez-vous une parenthèse zen à « L’espace bien-être » où vous pourrez profiter dans le calme de massages, de conseils santé et beauté, d’ateliers de relaxation, de sophrologie et de yoga. On sait, ça fait rêver !
7) Du temps pour s’amuser : Sans révéler toutes les surprises de la journée, on peut déjà promettre qu’elle vous réserve de drôles de découvertes ! Démonstrations de didgeridoo, parcours de marche nordique, initiations au chant, quizz géant ou smoothie bike original et gourmand, voilà seulement quelques exemples de ce qui vous attend…
8) Un espace réservé aux enfants : cette année, des activités seront tout spécialement prévues pour les petits visiteurs, qui pourront s’amuser autour de lectures et de coloriages ou profiter d’un atelier yoga parent/enfant. Des spécialistes des troubles du sommeil de l’enfant, comme le Docteur Madiha Ellaffi, pneumologue, seront également présents pour répondre aux questions des parents.
9) La présentation des dernières innovations e-santé, en partenariat avec la French Tech. Un « Village Innovation Santé » sera dédié aux start-up de la e-santé qui proposent des solutions innovantes pour améliorer le quotidien des patients souffrants de maladies respiratoires et de troubles du sommeil.
10) Un lieu très agréable : sur place, tout est prévu pour passer un bon moment avec des vestiaires gratuits, des bornes électriques pour recharger son téléphone et un espace restauration où trouver de quoi grignoter tout au long de la journée. Et si le temps le permet, rien ne vous empêche de profiter de votre venue pour pique-niquer au soleil sur les bords du lac !
11) (Raison bonus) Une date qui fait date : c’est seulement la 2nde édition de la Journée Sommeil Santé, mais déjà la 10ème pour les JPRS (Journée Pratiques Respiration Santé), qui organisent et supervisent cette belle journée. Dix ans ça se fête, non ?
Pour résumer, la Journée Sommeil Santé, c’est un grand évènement gratuit pour vous informer, vous détendre, vous amuser… Seul, entre amis, en famille, pour une heure ou pour la journée...
Alors, vous venez ?
Samedi 6 octobre de 10h00 à 18h00 au Palais des Congrès de Bordeaux
Accès :
- En voiture : A10 Paris-Bordeaux, sortie Bordeaux-Lac / Parc des Expositions direction Bordeaux-Lac, sortie Rocade 4, 4A et 4B - Parking GRATUIT
- En tramway : Ligne C directe depuis la Gare St-Jean et les Quinconces, arrêt "Palais des Congrès"
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