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Sommeil et obésité
21/01/2020
Si on sait que le manque d’activité physique et le fait de manger en trop grande quantité entraînent surpoids et obésité, on évoque moins

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22/12/2018
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18/11/2018
Mieux dormir, ça passe aussi par mieux manger ! Et pour mieux manger, il faut manger moins vite.
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19/07/2018
L’été, c’est pour beaucoup la saison des barbecues, des glaces, des snacks sur le pouce entre deux baignades et des apéros, parfois trop
Que manger pour bien dormir
13/07/2018
On connaît désormais l’importance de l’alimentation ainsi que celle du sommeil sur la santé.